糖尿病的“五驾马车”

2022-04-12 16:01:01


常常听说治疗糖尿病有“五驾马车”,究竟是什么?为啥要在五个方面共同进行,有必要吗?

糖尿病属于较为复杂的代谢性疾病,常规的方法到目前为止是无法彻底根治糖尿病的。常规治疗的目的也是以稳定血糖,避免急性或慢性并发症,防止靶器官受损为主。

“五驾马车”的治疗方法贯穿于糖尿病一生,但很多人却并不是很了解,下面就让我们具体来了解一下糖尿病的“五驾马车”治疗方案到底是什么。

一、饮食治疗

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很多糖尿病患者就是由于饮食的不注意,而导致得的糖尿病,糖尿病是代谢性疾病,突出的特点就是血糖过高。

饮食治疗贯穿糖尿病整个治疗过程,不管选择哪种治疗方案、是否出现并发症以及病情严重程度都要严格控制饮食。保证营养均衡的前提下严格控制总热量摄入,特别是控制胆固醇和脂肪,远离高糖分和高油腻食物。

注意饮食清淡,从奶类、瘦肉或鱼肉中获取优质蛋白质,提供足够的复杂碳水化合物,同时也要补充膳食纤维,不仅仅能满足身体对营养需求,而且也能延缓血糖升高。

二、运动治疗

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能量相对过剩,摄入过多,消耗不够,会导致体内多余能量,转化为血糖,脂肪。

而适当得运动能避免多余能量转化成脂肪,同时也能加快机体消耗血糖,保护胰岛细胞,减轻胰岛素承受的负担,改善胰岛素抵抗,增加胰岛素敏感性。

糖尿病患者坚持运动不仅仅能帮助控制血糖,而且也能调整血脂和血压。

三、药物治疗

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糖尿病患者主要分为一型糖尿病患者和二型糖尿病患者,其中一型糖尿病患者终身离不开胰岛素治疗,而二型糖尿病患者占比高。

大多数一型糖尿病患者是30岁以下的人群,三多一少是其典型症状,稍有不慎可能会出现酮症酸中毒或高渗昏迷,空腹和餐后两个小时血糖升高较显著,需要接受胰岛素治疗。

二型糖尿病患者经过饮食和运动治疗6个月后,空腹血糖仍然超过7.2毫摩尔,糖化血红蛋白超过7%,需在医生指导下正确口服降糖药物。常见的口服降糖药物有磺脲类、双胍类和格列奈类等。

四、监测血糖

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血糖的不稳定和血糖过高是引起糖尿病患者并发症的主要原因,而血糖监测让我们能很好的认知到我们的血糖高低,我们应该把血糖监测当做生活中的一部分。

日常的血糖监测,直接用家用血糖仪进行监测,稳定期每周不得少于一次,不稳定期当每日监测不得少于一次,且根据需求进行餐前餐后监测。

而对于一型接受胰岛素治疗的患者,需要更多的血糖监测,包括空腹、三餐后2小时和睡前的血糖的监测。

也需要定期监测糖化血红蛋白,能反映最近三个月的血糖水平,且相对来说稳定而且不会受到饮食影响。糖化血红蛋白是评估血糖控制的金标准,同时也指导下一步的治疗方案。

五、糖尿病教育

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糖尿病教育可以让患者正确认识疾病,饮食遵循少盐少脂和少糖的饮食结构;多运动来积极控制体重;严格按照医生嘱咐用降糖药物;了解复查血糖的重要性,帮助调整治疗方案;避免走进疾病误区,保持心情放松。